Mais de 30 milhões de brasileiros sofrem com a enxaqueca, um mal que gera dores de cabeça fortíssimas. A enxaqueca também pode causar outros sintomas, como tontura, dormências, náuseas e distúrbios visuais. Apesar de existirem vários medicamentos para dores de cabeça, boa parte dos analgésicos não têm efeito contra esse mal. Portanto, o melhor é evitar as crises. E isso é fácil? Não, mas descobrir o seu “gatilho”, ou seja, o que causa sua enxaqueca, é fundamental para tentar. Por isso separamos cinco fatores que podem causar enxaqueca. Leia abaixo e veja se pode se enquadrar em algum deles.
Hormônios
O gatilho mais difícil de ser combatido é o hormonal. As crises costumam aparecer nas mulheres antes, durante ou depois do ciclo menstrual. Por conta dos hormônios. Ou seja, as crises podem ser constantes até a chegada da menopausa. Os hormônios também podem ser responsáveis por enxaquecas em adolescentes que estão enfrentando o famoso estirão. Positivamente, essa fase não dura muito tempo.
Alimentação
Chocolate, frutas cítricas, bebidas alcoólicas e frituras podem causar enxaquecas fortíssimas. Obviamente, isso vai de pessoa para pessoa. O exagero desses alimentos, entretanto, pode resultar em fortes dores de cabeça e demais sintomas da doença.
Exercício físico
Os exercícios físicos são ótimos para a saúde, mas praticar atividades de forma exagerada pode ser prejudicial para aqueles que possuem enxaqueca. Jogar quatro horas ininterruptas de futebol, por exemplo, pode
Remédios Contraceptivos
Anticoncepcionais são um veneno para quem tem enxaqueca. Unidos às questões que já envolvem o ciclo menstrual, esses remédios funcionam como uma bomba hormonal e podem causar sensações horríveis para as usuárias.
Exposições intensas
Expor-se a luzes fortes, sons altos e cheiros incômodos podem causar dores de cabeça fortíssimas. Portanto, se você convive com a enxaqueca, tente se policiar para evitar essas exposições.