Saúde

Saiba o que comer antes e depois do exercício físico

Você é o que você come Ei, você que está suando na academia ou correndo na beira do rio, sabe qual a alimentação ideal para antes e depois do seu treino? Se alimentar de forma balanceada e t...

Grupo Libertempo promove campanha de doação de sangue em Juiz de Fora

Muitas vidas estão correndo nas suas veias Começou nesta segunda-feira (06) a campanha de doação de sangue do Grupo Libertempo, que engloba as empresas Ombrelo, Rádio Cidade, Alô! FM, FM 107...